年金 繰下げ vs 繰上げ 損益分岐
受給開始を60〜75歳のどこにするかで累計額がどう変わるか試算。65歳基準と比較した損益分岐年齢が一目でわかります。
最終更新 2026-04-29年金約2分で読めます
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万円/年
歳
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受給開始は60〜75歳。60〜64歳=繰上げ（減額）、66〜75歳=繰下げ（増額）。
損益試算
65歳開始と比べて、85歳まで生きると234万円多く受給。損益分岐は81.9歳。
70歳開始の年額
142.0%
年 256 万円
損益分岐年齢
81.9歳
想定寿命でペイ
| パターン | 年額 | 85歳までの累計 |
|---|---|---|
| 65歳開始（基準） | 180 万 | 3,600 万 |
| 70歳開始 | 255 万 | 3,834 万 |
※ 繰下げ受給は加給年金の増額が止まるなど例外あり。働きながら受給する場合の在職老齢年金（支給停止）も考慮していません。
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