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年金 繰上げ・繰下げ 完全ガイド
受給開始時期で最大 +84% / −24%。長寿リスクへの保険。
最終更新 2026-05-20解説 / 年金約3分で読めます
受給開始年齢別 増減率
| 受給開始 | 増減率 | 本来 65 歳が 10 万なら |
|---|---|---|
| 60 歳 | −24% | 7.6 万 |
| 63 歳 | −9.6% | 9.04 万 |
| 65 歳 (本来) | ±0 | 10 万 |
| 70 歳 | +42% | 14.2 万 |
| 75 歳 | +84% | 18.4 万 |
よくある質問
- Q. 繰下げ受給で何 % 増える？
- 月 0.7% 増額。75 歳まで繰下げで最大 +84% (本来年金の 1.84 倍)。70 歳で +42%・75 歳で +84%。
- Q. 繰上げ受給は何 % 減る？
- 月 0.4% 減額。60 歳まで繰上げで最大 −24% (本来年金の 0.76 倍)。減額率は一生続く。
- Q. 損益分岐点は？
- 繰下げ: 受給開始 + 約 12 年で本来受給と同額に。75 歳開始なら 87 歳で逆転。長寿リスクへの保険として有効。